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무너진 아치 개선으로 발바닥 통증 개선과 예방 까지!
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하루 15분으로 활기찬 아침 루틴을 만들어 보세요!
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발레 동작을 활용해 발레리나처럼 우아하고 슬림 탄탄한 바디 라인 완성!
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김진 박사의 어깨 통증 개선 운동
어깨 회전근개 파열, 어깨 충돌증후근, 오십견의 근본적인 통증 원인 해결
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중년을 위한 쉽고 편안한 힐링 요가로 노화예방부터 마인드케어까지!
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팔자주름, 사각턱, 안면비대칭,노안, 큰 얼굴 케어를 모두!
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척추측만 개선 슈로스 운동법
100년간의 임상과 연구로 완성된 척추측만 특화 운동
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국가대표 조은정의 다리찢기 챌린지
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육아맘 전용 6주 바디리셋 다이어트
시간, 체력, 여유가 부족한 육아맘 맞춤 다이어트
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15분 300kcal 워터100 다이어트
물의 움직임으로 운동 효과 4배! 짧고 굵게 땀 폭발!
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청바지핏 완성 힙업 필라테스
다이어트 없이도 6주 만에 힙 볼륨 up!
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어디서나 셀프 케어 데일리 스트레칭
일상에서 필요한 상황별 스트레칭부터 다리찢기까지
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고강도 유산소 죽음의 댄스핏
숨이 턱까지 차오르는 고강도 댄스 다이어트
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공복 10분 타바타 다이어트
운동할 시간이 없는 당신에게 공복 10분이 주는 최고의 효과
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20분 500kcal 폭파 점핑 다이어트
불어난 살 트램폴린으로 신나게 체지방 날려버리기
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50~56kg전용 6주 탄력 몸매 완성
6주 슬림탄탄 몸 만들기 홈트레이닝
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57~66kg전용 6주 속성 다이어트
통통체형에서 마른 몸매 완성 6주 단기 속성 다이어트
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23% 월 22,000원 -
잘 붓는 고도비만 여성 맞춤 다이어트
양수빈의 고도비만 맞춤 다이어트 + 전신 림프순환 홈 셀프 마사지
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요가 마스터 4인의 단계별 노하우
세계 정상급 요가 강사의 노하우를 담은 홈 요가 마스터 패키지
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육아맘 전용 5kg 감량 필라테스
출산 전 자신감 넘쳤던 시간으로 돌아가기
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안기만박사 15주 체형개선 프로젝트
안기만 박사님의 체형개선 시리즈를 한 번에 수강할 수 있는 패키지
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워터100 필라테스
물의 섬세한 움직임을 이용해 업그레이드 된 필라테스 운동 효과
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숙면 전 불면증 해소 싱잉볼 요가
불면증을 해결해주는 싱잉볼 명상 클래스
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고혈압 159 이하 8단계 운동 솔루션
혈압을 낮추고 혈관 건강을 위한 운동
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양수빈의 고도비만 맞춤 다이어트
50kg 감량 성공한 양수빈의 다이어트 노하우!
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여동구의 100일 요가 완성 클래스
기본기부터 고난이도 동작을 100일동안 수련하는 클래스
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국가대표 켈리의 군살제거 근력운동
덤벨과 밴드를 이용해 지방층을 줄이고 근육의 탄력을 증가시키는 효과
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안기만 박사의 골반 교정 운동
다양한 원인으로 나타나는 골반의 틀어짐 교정을 위한 안기만 박사님 솔루션
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전신 림프 순환 홈 셀프 마사지
요가링, 마사지 볼로 200여가지 동작을 이용한 60강 케어 클래스
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허리통증 완화 스트레칭
허리를 강화시키고 요통을 해결하기 위한 안기만 박사님의 특별한 강의
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국가대표 켈리의 땀샘 폭발 에어로빅
집에서 층간소음 걱정없이! 신나게 흥 폭발! 20분동안 350kcal 소모 에어로빅 홈트
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여동구의 50가지 요가 동작 챌린지
대한민국 1위 요가 마스터에게 고 난이도의 요가 동작을 배우는 강좌
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에이미의 하타요가 챌린지
요가입문부터 머리서기까지 하타요가 챌린지
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23% 월 21,167원 -
김정원의 소울 빈야사 요가
요가소울 대표, 김정원 강사에게 배우는 빈야사 요가 클래스
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25% 월 20,750원 -
11분 홈 다이어트
11분 동안 11가지 동작으로 500kcal 소모 운동법
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여동구의 울루루요가
여동구 요가 마스터에게 배우는 요가 기초 수련
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23% 월 21,167원 -
인바디다이얼 블랙골드 홈트레이닝
체성분분석의 대명사 '인바디'와 함께하는 12주 홈트레이닝 솔루션
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김일환의 어깨 넓히는 덤벨 운동법
500여명의 트레이너, 선수를 배출한 김일환 강사의 홈트
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거북목 교정 스트레칭
거북목, 굽은등, 승모근, 어깨통증, 목디스크 이 모든 것을 안기만 박사님과 해결
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하체비만 관리 클래스
하체부종, 힙업, 종아리알, 하체비만
다리 관리의 모든 것하체부종, 힙업, 종아리알, 하체비만다리 관리의 모든 것
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생리통 완화 스트레칭
이제 생리통으로 아프지 말아요
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26% 월 19,917원 -
임산부 홈 요가 클래스
10년간 500여명의 임산부를 케어한 강사님
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26% 월 19,917원 -
하체부종 케어 스트레칭
스트레칭 국내 1위 안기만 박사의 하체 관리
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