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하체부종 케어 스트레칭

스트레칭 국내 1위 안기만 박사의 하체 관리

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4.9

역시 전문가는 다른가 봐요. 툭하면 다리에 쥐나고 금방 피곤해져서 멀리도 못 다녔는데 싹 풀어주는 느낌이 너무 좋아요. 그리고 하지정맥류 때문에 딱 붙는 바지보다는 널널한 롱치마같은 것만 입고 그랬는데 강의 열심히 듣고 스키니진 입을 거예요.ㅋㅋ

제 일 특성상 맨날 힐 신고 계속 서있어야 하는데ㅜ 일 끝나고 집오면 다리가 팅팅ㅠ 종아리 알도 생기고 너무 속상ㅜㅜ근데 이거 들으니까 좀 풀리는 것 같아요! 아직 시작한지 얼만 안 되긴 했는데 기분 탓인진 몰라도 확실히 밤에 붓는 건 덜한 것 같아용ㅋㅋ 저처럼 오래 서있는 하체팅팅이들에게 추천할게용ㅋㅋㅋ

어머니가 하지정맥이 있으신데~ 무릎 수술 하려면 운동을 시작하셔야해서 요거 구매해드렸어요. 저도 겸사겸사 같이 따라해보고 있는데 시원하네요~ ㅎ 운동은 무릎아파서 못한다고 하시더니 그래도 이건 스트레칭 위주의 운동이라 그런지 곧잘 따라하시네요~^^ 다행이에요~

원래도 무다리인데 하루종일 앉아있다보니 밤에 다리가 부은 느낌에 잠을 못자고.. 그러다가 광고 보고 샀어요. 매일 자기 전에 하고 있는데 이게 무슨 상관 있지? 하는 자세도 있었거든요? 근데 막상 강의가 끝나고 나면 다리에 그 퉁퉁 부어있는 듯한 압박감? 이 사라져있더라구요. 괜히 전문가가 아닌가봐요!















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