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국가대표 조은정의 다리찢기 챌린지

리듬체조 국가대표의 가장 빠르고 안전한 30일 다리 완찢 노하우

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총 69개의 새로운 후기가 있어요.
4.9

완찢후기!!! 전문선생님이라 그런지 제일 자세하고 이해하기 쉽게 설명해주시네요. 다리찢기가 몇 년 전부터 목표라 관련 영상들을 진짜 많이 봤는데요, . 이 쌤은 그냥 어떻게 해라가 아니고 해부학적으로도 많이 아시는거 같아요. 과연 찢어질까하는 걱정이 있었는데 6주만에 진짜 완찢 했어요

다리찢기 너무 하고 싶어서 영상 엄청 많이 봤는데 이게 진짜 제대로네요. 즉각적인 효과에 통증은 덜 해요. 진짜 전문가ㅠㅠ 평생 뻣뻣하게 살 줄 알았는데 강사님 진짜 감사합니다......

우연히 왔는데 꼭 다리찢기 아니더라도 하면 틀어진 골반 교정에도 좋고 유연성도 느는거 같네요  제가 오른쪽 골반이 휘어서 지금까지 골반 교정 스트레칭만 했었는데 앞으론 요것두 같이 하려구요~ 그냥 막 찢는게 아니라 다양한 자세로 차근차근 하니까 진짜 점점 유연해지는게 느껴지네요~^^ 이렇게 좋은 강의 감사해요~

우와...강사님 설명이 진짜 달라요! 옛날에 학원에서 강제로 찢어서 왼쪽 허벅지 근육 찢어지고.. 그 뒤론 다리 조금만 벌려도 아팠었는데, 이제 거의 완찢 가능이에요! 솔직히 이렇게까지 기대 안했는데 대박이에여 



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