육아맘 전용 5kg 감량 필라테스
출산 전 자신감 넘쳤던 시간으로 돌아가기
회원님들의 실사용 후기
총 145개의 새로운 후기가 있어요.
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보내주신 공은 강의에서 나오는 공하고는 다르네요크기도 더 작고 운동효과가 떨어지지 않을까 싶어요
강의를 다 하진 않았지만 부디 강의는 좋길 바래요
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육아로 무너진 몸 다시 만들어보려고요. 아직 1강밖에 안들어서 강의는 잘 모르겠지만, 보내주신 필라테스 볼은....좀 그래요ㅎㅎ강사님 공 사이즈에 비해 훨 작고 ..살짝 퀄리티가 떨어지나싶은데 강의가 좋기를 기대해봅니다.
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애기잠들면 한강의씩 하고 자려고 노력중이에요~ 몸도 시원해지고 관리도 되고 시간도 짧아서 육아맘들에게 딱 좋을것같아요~
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출산하고 체중이 너무 늘어서 걱정되지만 나갈수가없어서 생각만하고있었는데 출산전에 1:1받아봤던 기억 되살리면서 집에서 보고 따라하니까 몸도 개운하고 스트레스도 줄어서 좋은것같아요
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관절이 안좋아서 무리한운동은 시작도 못하는데 육아맘전용 필라테스는 관절에 부담이 덜한운동이여서 만족하며 이용중입니다...
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출산 후 4개월 정도 지난거 같아요.관리 차원에서 고민하다가 신청했는데너무 만족스럽습니다.땀도 많이 나고 근육통도 부담스럽지 않아 매일 하고 있네요.출산전 몸으로 돌아갈 수 있는 희망이 생겨 너무 기뻐요^^
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반신반의하면서 구매했는데 너무 좋아요. 추가로 6주 넣어주신 요가와 에어로빅도 너무 좋아서 먼저 에어로빅으로 유산소운동 땀을 빼고 필라테스 그리고 요가로 마무리하니깐 너무 개운하고 최고에요. 출산한지 3주됐는데 식단조절하고 운동 꾸준히 열심히하면 이전 몸으로 돌아갈 수 있을 것 같아요. 앞으로도 계속 애용 예정입니다~!!
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몸이 부드러워지면서 탄탄해지는 운동인것같아요.
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출산하면 빠질줄알았는데 다 빠지는게 아니더라구요ㅜㅜ
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얼마만에 나를 위한 시간인지... 집중을 안할래야안할수가 없고 힘들어도 즐겁네요~^^ㅎ
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동네 엄마들사이에서 유행인것같아요~! 애들 오는시간에 홈트 얘기하면서 차량 기다렸어요^^ㅋㅋㅋ
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운동하니까 활기가 생긴다고 해야하나? 운동하면 힘들줄알았는데 오히려 피로가 풀리는 기분이예용~!
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호흡에 집중하면서 운동할때, 운동은 하고 있는데 뭔가,,, 휴식하는 기분이랄까? 육아하다가 나를 위한 시간을 갖을수있어서 좋아요,,,
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출산하고 처음 시작하는 운동인데 애기보면서 가볍게 움직이기 너무 좋네요~
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남편한테 다이어트한다고 큰소리쳤는데, 나가서 운동하기도 쉽지 않고, 이것저것 찾아보다가 건강한친구들 육아맘전용 5키로 감량으로 선택! 5키로감량이라 솔깃~! :) 5키로 감량 꼭 성공하겠습니다~!!!
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출산후 관절 통증때문에 체형개선이랑 고민하다가 체중감량에도 관심이 있어서 육아맘 전용 필라테스로 구매했는데, 운동시작하고 신기하게도 통증과 불편한 통증이 줄어들고 있어요. 감사해요~
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운동경험 전혀 없다가 육아하면서 체력이 부족하다고 느껴서 시작하게 됐습니다.
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아이 출산 하고 허리 근력이 진짜 많이 안 좋아진 것 같아요 필라테스는 처음인데 허리랑 복부 근력이 메인으로 진행 되는 것 같아서 너무 좋아요 꾸준히 해서 좋아질 수 있었으면 좋겠어요!!
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아이낳고 운동 거의 못했는데 밖에나가는 것도 찝찝해서 일단 집에서 운동 먼저 하기로 하고 등록 했어요 홈트레이닝 얼마나 운동 되겠어 했는데 생각보다 훨씬 좋네요!! 열심히 할게요 감사합니다~
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