여동구의 타우요가|김연정 회원님|★★★★★

11분 홈 다이어트|송지은 회원님|★★★★★

친구가 운동시작하고 너무 좋다고 해서 저도 시작했어요! 친구 한달만에 3키로 빠졌다는데, 저도 도전~~~~~~~~~!

11분 홈 다이어트|이영화 회원님|★★★★★

바쁜 현대인들에게 딱 맞는 프로그램입니다. 체계적이고 좋아요!

11분 홈 다이어트|최명희 회원님|★★★★★

시작할때 스트레칭과 본운동시작하면 설명하고 카운트까지 다 해주시고 마무리 스트레칭까지! 20분만 투자하면 진짜 운동효과는 제대로네요! 효율성 최고에요!!

11분 홈 다이어트|이수아 회원님|★★★★★

운동 하려면 가는데만 최소 10분인데 집에서 바로 할 수 있어서 좋아요 운동 시간도 짧은데 숨도차고 땀도 많이 나고 확실히 운동 되는거 같아요 부담 스럽지 않은 시간 이니 하루하루 최선을 다해보려구요^^ 

11분 홈 다이어트|김윤지 회원님|★★★★★

저는 모바일피티를 하면서 담임쌤이 짜준 식단하고 밥먹을때마다 최대한 맞추려고 노력했어요.~ 100프로는 아니지만^^;; 그리고 회식자리나 약속자리에서 쌤이랑 한 약속 떠올리면서 자제도 했고~ 자기 전에 영상보고 운동을 따라하는 습관이 생겼어요~ 핸드폰으로 영상 볼 수 있으니까 시간이 없을때는 사람 없는곳에서 영상 틀어놓고 조금씩 따라하기도 했구요^^ 퇴근하고 오면 항상 잠부터 자고 했는데 아주 건강한 습관이 생긴거 같아 너무 좋네요.~ 시간부담이 없으니 가능했던것 같아요.  혼자 운동할때는 기본적인 자세도 몰랐고 하다가 힘들면 한 두개 더하고 포기한적이 않았는데~ 영상에서 쌤이랑 속도도 맞춰야하고 횟수도 맞춰야 하고 하니까 도중에 포기를 못하겠더라구욯ㅎㅎ 덕분에 끝까지 했어요 감사해요 쌤^^ 그리고 앞에서 쌤이 설명영상으로 하나하나 친정하게 다 설명해주셔서 정확한 운동법까지 하니 혼자하는것보다 2~3배 효과!! 운동도 운동이고 식단도 식단이지만 제가 제일 좋았던것은 상담! 궁금한게 생겼을때 까먹지 않구 늦은시간에라두 바로 여쭤보면 다음날 아침 일찍 바로 답변해주시는게 넘 좋아요♥ 귀찮으실법도 한데 너무 잘 설명해주시고~ 살이 좀 빠지면서 탄력받아서 쌤 몰래 굶으려는 속셈도 들켜서 잔소리도 그런 잔소리를 ..^^;;;;ㅎㅎㅎ 쌤은 제 머리위에 있네요 ㅋㅋㅋ 제가 생각할때는 습관으로 만드는게 가장 중요한것 같아요~ 모바일피티가 엄청 도움되었어요~ 완벽한 습관은 아니지만 최~대한 지키려고 하고 있어요~ 슬슬 재미가 붙었거든욬ㅋㅋㅋㅋ 매일매일 달아지는 몸무게와 몸의 가벼움이 아침마다 체중계에 올라가는 저를 기분 좋게합니다!! 아침에 눈떠서도 기분이 너무 좋아요 ㅋㅋㅋ 비포&에프터가 차이가 어마어마 한 정도는 아니지만 요즘에는 친구들도 잘 만나러 다니고 자신감이 붙었답니다~ 점점 2년 전 몸으로 돌아가는것 같아 더 노력할 생각이에요! 이렇게 글쓰고 있으니 가족들 야식먹을때 혼자 못먹어서 막 서러워서 삐지고 그랬던  기억이 나네요ㅋㅋㅋㅋ 이제는 턱선이 보여요~

11분 홈 다이어트|류경연 회원님|★★★★★

11분 운동은 진짜 짱 입니다 어떻게 생각해내셨는지 만드신분 짱이에요

11분 홈 다이어트|한지현 회원님|★★★★★

운동을 어떻게 하는지 몰라서 처음에는 유튜브를 보면서 운동했는데 정보가 너무 많다보니까 운동 쌩초보인 나에게는 헷갈렸던게 사실이다 그리고 내가 직접 찾아서 플레이해야돼서 난이도가 너무 어려운것도 있고 불편한게 한 두 가지가 아니었다.. 그래도 운동을 포기 할 수는 없어서  홈트를 찾아보던중 건강한 친구들을 찾게 되었다. 컨텐츠가 다양해서 나에게 맞는 컨텐츠를 찾기위해 상담한 결과 11분 운동이 제일 적절하다는 친절한 상담 결과를 듣고 구매를 결심하게 됐다.   난이도가 점진적으로 올라가서 운동 쌩초보인 나도 쉽게 따라할 수 있었고 그 결과 한달만에 6kg감량에 성공했다. 건강한친구들 코치님이 식단관리도 해주셔서 효과가 배가 된거같다..ㅎㅎㅎㅎㅎ 진짜 너무너무 감사해서 어떻게 보답을 드릴까 생각하다가 후기를 적으면 도움이 되지않을까 해서 적는거에요 건강한친구들 진짜 화이팅~~~!!! 감사합니다

11분 홈 다이어트|지현주 회원님|★★★★★

운동 동작도 쉽고 운동도 되고 잠깐 하는데 땀이 줄줄 짱이에요^^

11분 홈 다이어트|김현아 회원님|★★★★★

퇴근하고 하루에 한 강의씩 꾸준히 하고 있어요 아직 식단 조절은 안하고 있는데 눈바디로 확인하면 확실히 보이네요 : ) 배도 들어가고 안쪽 허벅지 살도 빠진 것 같고.. 좋아요!