임신과 출산으로 체형은 틀어지고. 근육은 빠지고 몸은 약해져 오는 통증. 육아와 가사로 살은 점점 찌고. 나를 챙길 시간이 없어 점점 망가져가는 몸. ■ 임신 – 출산 – 육아 중 나타나는 호르몬의 변화와 다양한 신체 변화의 방치는 시간이 지날수록 악화되며 결국 우리 몸에 고착화가 진행돼요. ■ 출산 전 몸으로 돌아가기 위한 <육아맘 전용 5kg 감량...
READ MORE
안기만 박사의 15주 체형개선 프로젝트
관리자
2021.02.25
조회 2
S전자 회장, S호텔 사장 건강관리사 출신 국내 체형교정 분야 1위 헬스케어 전문가 안기만 박사님의 다양한 강의를 저렴한 가격으로 한 번에! <안기만 박사의 15주 체형개선 프로젝트> 클래스가 새롭게 런칭 되었어요! ■기본 패키지 클래스 강의 목록 √ 거북목 교정 스트레칭 √ 안기만 박사의 골반 교정 운동 √ 허리통증 완화 스트레칭 ■패키지 특별...
READ MORE
SNS 홈트 인증 이벤트
관리자
2021.02.23
조회 1
안녕하세요! 건강한친구들이에요 :) 저희 서비스를 잘 이용해주시는 회원님들을 위해서 새로운 EVENT를 준비했어요! 많은 분들이 참여하시고 커피 교환권과 강의 수강 할인 쿠폰 챙기셨으면 좋겠어요! ■ 이벤트 명 : SNS 홈트 인증 이벤트 ■ 선착순 100명 : 건강한친구들 강의 수강 회원 선착순 100명 ■ 이벤트 상품 : 이디야 아메리카노 커피 교환권 ...
READ MORE
워터100 필라테스
관리자
2021.02.19
조회 1
물을 이용한 신개념 필라테스, 워터100으로 집에서 즐기는 소도구 필라테스! #잘못된 자세로 틀어진 체형교정 #통증을 유발하는 약해진 허리 강화 #우리 몸에 반드시 필요한 유연성 향상 #몸의 중심 파워하우스(아랫배, 엉덩이, 속근육) 안정화 등 다양한 효과를 볼 수 있는! <워터100 필라테스> 강의가 신규 런칭 되었어요! 섬세한 물의 움직임을 ...
READ MORE
숙면 전 불면증 해소 싱잉볼 요가
관리자
2021.02.10
조회 1
불면증으로 불편함을 겪고 계실 분들에게 꿀잠을 선물해 줄 마법의 클래스! 뇌파를 수면 뇌파로 떨어트려주는 싱잉볼 소리에 하루의 피로를 날려 주는 가벼운 스트레칭을 함께하는 <숙면 전 20분 불면증 해소 싱잉볼 요가> 강의가 신규 런칭 되었어요! *100명 한정 슈퍼 얼리버드 진행 중! 무기력한 일상의 반복을 만드는 불면증을 해소하고 이제는 편안하...
READ MORE
1월 구매회원 대상 당첨자 발표!
관리자
2021.02.05
조회 1
안녕하세요 건강한친구들이에요. 신년에 세운 운동 목표는 잘 도전 중이신가요? 건친 회원님들께서 다양하고 새로운 클래스로 더 건강한 라이프 스타일을 즐기실 수 있도록, <1월 신년 기념 역대급 이벤트>를 준비했었죠? 바로 오늘! 그 당첨자 분들을 공개합니다! 당첨자에게는 2월 8일 (월요일) 개별 연락을 드릴 예정이에요! ■ 이벤트 상품 및 당첨자...
READ MORE
네이버와 함께하는 쇼핑 LIVE!
관리자
2021.01.25
조회 3
[네이버 X 건강한친구들] ■네이버와 함께 진행하는 쇼핑 라이브! 건강한친구들 인기 클래스 [보드30+130강]이 200대 한정으로 다양한 혜택과 함께 준비되었어요! ■혜택 안내 혜택 1. 라이브 중 추가 30,000원 할인! 혜택 2. 마사지건, 운동 소도구 세트, 커피 쿠폰 경품 증정! 혜택 3. 선물하기 이용 시 10% 네이버페이 포인트 페이백! 혜택...
READ MORE
고혈압 159 이하 8단계 운동 솔루션
관리자
2021.01.25
조회 0
다양하고 위험한 합병증을 유발하여 ‘조용한 살인마’라고 불리는 고혈압! 운동을 통해서 혈압을 낮추고 약해진 혈관을 건강하게 만드는 8단계 운동법 <고혈압 159 이하 8단계 운동 솔루션> 강의가 새롭게 런칭이 되었어요! *100명 한정 런칭 최저가 진행중이에요! 15년간의 임상 경험을 통해 개발된 헬스케어 전문가 황봉남 교수님의 고혈압 케어를 위...
READ MORE
건강한친구들 X NBA 플친 추가 이벤트!
관리자
2021.01.20
조회 0
[건강한친구들 X NBA] 건강한친구들과 NBA과 함께하는 이벤트를 준비했어요! 단 한 번 뿐인 NBA 쿠폰! 중복적용도 가능하다고 하니 얼른 이득 챙기세요! <EVENT> 1. 건강한친구들 카카오톡 플러스 친구 추가 시 NBA 의류 할인권 5,000원 증정! (발급방법 : "건강한친구들" 카카오톡 플러스 친구 추가 → 카테고리에서 NBA 5천원...
READ MORE
홈트 신청하고 아이패드 받자!
관리자
2021.01.08
조회 8
안녕하세요 건강한친구들이에요. 신년에 세운 운동 목표는 잘 도전 중이신가요? 건친 회원님들께서 다양하고 새로운 클래스로 더 건강한 라이프 스타일을 즐기실 수 있도록, <신년 기념 역대급 이벤트>를 준비했어요! ■이벤트 참여 대상 1월 1일 ~ 1월 31일 강의 구매회원 모두! (자동 응모) ※건강한친구들 홈페이지 구매고객 한정 ■이벤트 상품 1등...
READ MORE
H&M 스포츠웨어 구매 고객
관리자
2021.01.07
조회 4
H&M과 함께하는 새해 운동 결심 지원 30,000원 할인 이벤트를 준비했어요! 본 이벤트 할인 쿠폰 번호는 H&M 공식 홈페이지에서 발급 받으실 수 있어요. [쿠폰사용방법] 1. H&M 스포츠웨어 구매 후 할인쿠폰 수령 2. 건강한친구들 회원가입 3. 마이페이지에서>나의 혜택>쿠폰>쿠폰 등록 4. 원하는 강의 구매 시...
READ MORE
67kg 이상 8주 8kg 감량 홈트
관리자
2020.12.29
조회 47
177kg 132kg 초고도비만에서 총 45kg을 감량에 성공한 헬스 / 뷰티 / 먹방 950만 팔로워 양수빈과 홈트레이닝 1세대 기업인 전문가 집단 건강한친구들이 함께 67kg이상 8주 8kg 감량 홈트 다이어트 클래스 런칭했어요! 건강한친구들 X 양수빈 수천 가지의 유형별 운동 솔루션을 제공하고 있는 15년 이상 경력 트레이너, 운동 처방 교수, 국가대...
READ MORE
12월 신년 준비 최대 할인 이벤트
관리자
2020.12.09
조회 6
다가오는 2021년, 회원님들께서 더 다양한 강의로, 더 나은 내년을 준비하실 수 있도록 할인 이벤트를 준비했어요! 본 이벤트는 12월 선착순 100명 한정으로 진행되는 행사이기 때문에 선착순 마감 이후 이벤트가 종료돼요! <이벤트 안내> ■할인 금액 : 20,000원 ■쿠폰 번호 : 20winter2 ■전 강좌 적용 가능 ■행사 기간 : 12월...
READ MORE
공복 10분 타바타 다이어트
관리자
2020.11.25
조회 0
오늘은 켈리 쌤의 <공복 10분 타바타 다이어트> 런칭했어요! 공복 10분 타바타 운동은 말 그대로 공복에 10분 동안 운동을 하는 것인데요! 우리 몸에서 에너지를 쓰는 순서는 탄수화물>지방>단백질 순으로 빠진다는 것을 알고 계신가요? 반대로! 공복 상태에서 유산소 운동을 하게 되면, 밤새 에너지원들이 쓰이고 난 후 에너지원으로 쓸 탄...
READ MORE
워터100 15분 코어 트레이닝 신규 런칭
관리자
2020.11.20
조회 3
워터백이라고 들어보셨나요? 해외에서는 아쿠아백이라고도 하는데요! 물의 저항을 이용한 운동이에요. 워터백을 이용한 운동은 눈과 귀가 즐거운 운동이며, 남녀노소 모두가 이용할 수 있도록 물의 무게를 신체무게에 따라 조절할 수 있어 덤벨 두개 이용하시는 것보다 편리하게 사용하실 수 있어요! 물을 흔들어 물의 흐름을 느끼고 몸의 균형을 맞춰주며, 폭발적인 힘으로 ...
READ MORE
여동구의 100일 요가완성 클래스
관리자
2020.11.12
조회 1
국내 1위 요가 마스터, 타우요가 대표 여동구 마스터의 <여동구의 100일 요가 클래스> 강의가 런칭 되었어요! 요가의 기초 호흡과 의식의 위치부터 체계적으로 배우며, 기본 요가 동작의 체득 노하우와 도전하고 싶게 만드는 피크포즈 50가지 총 100강의 요가 강의로 구성 되어 있어요. 이런 분들에게 추천드려요. 1. 요가를 처음 접하시는 분 2....
READ MORE
국가대표 켈리의 군살제거 근력운동
관리자
2020.11.09
조회 3
오늘은 덤벨과 밴드를 이용한 국가대표 켈리의 군살제거 근력운동 강의가 런칭되었어요! 이런분들에게 추천드려요. -운동을 처음 하시는 분 -신나고 짧고 굵게 운동하고 싶은 분 -확찐 살은 아니지만 거슬리는 군살을 제거하고 싶은 분 -다이어트 후 탄탄한 몸매를 만들고 싶은 분 -과한 근육이 아닌 탄력있는 몸매 라인을 원하는 분 -물렁물렁한 살 대신 탄탄한 라인을...
READ MORE
안기만 강사의 골반 교정 운동 신규 런칭
관리자
2020.11.05
조회 2
안기만 강사님의 21년 임상경험과 노하우가 담긴, 골반 교정의 절대 공식! 골반 교정 운동 강의가 오픈되었어요! 이런분들에게 추천드려요. 1.똑바로 누웠을 때 발이 벌어지는 각도가 다른 분 2.엎드려 누웠을 때 양쪽 엉덩이 높이가 다른 분 3.신발 뒷굽의 닳기가 양쪽이 서로 다른 분 4.습관적으로 다리를 꼬시는 분 5.걷고 난 후 한 쪽 다리만 더 붓는 분...
READ MORE
전신 림프 순환 홈 셀프 마사지 신규 런칭
관리자
2020.11.03
조회 3
케어링과 마사지볼을 이용한 "전신 림프 순환 홈 셀프 마사지" 강의가 오픈되었어요! 케어링, 마사지 볼을 가지고 있지만 100% 활용을 못하시는 분들에게도 100%활용 할 수 있도록 해주는 강의 이런분들에게 추천드려요. 1.오랜 좌식업무로 다리가 저리신분 2.서있는 일때문에 종아리가 자주 뭉치시는 분 3.승모근, 등의 근육 뭉침이 심한 분 4.마사지 샵을 ...
READ MORE
라텐테 테라피 매트 신규런칭
관리자
2020.09.25
조회 0
안녕하세요 건강한친구들이에요! 이번 소식은 운동 강의가 아닌 우리의 일상에 편안함을 가져다줄 지압 매트를 소개해드리려고 해요! - 늘 붓고 저린 다리 - 점점 단단해지는 종아리 - 밥을 먹으면 더부룩한 속 - 쉽게 잠들지 못하는 밤 - 느껴지는 손과 발의 한기 일상 중 불편함을 느끼시는 분들 많으시죠? 이젠 하루 5분, 라텐테로 불편감을 해소시켜보세요! 온...