실제 수강생들의
생생한 후기
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공복 10분 타바타 다이어트|임예린 회원님|★★★★★
처음엔 너무 힘들더니 익숙해질수록 공복운동을 안하면 하루 종일 몸이 찌뿌둥한 기분 ㅜㅜㅋ
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168cm↓ 50~56kg 맞춤 근력 홈트|이미희 회원님|★★★★★
1주차는 적응이 안되서 마니 힘드렀는데 2주차는 조금씩 익숙해지고 3주차에 살이 빠지는게 보여서 더 재밌게 잘 따라하고있어요
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목과 손목에 통증이 있는 육아맘 홈트|염미선 회원님|★★★★☆
볼필라테스하면 몸도 시원하고 운동도 되고 거북목 스트레칭하고나면 목이랑 어깨주변까지 부드럽고 시원해져요
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공복 10분 타바타 다이어트|박선희 회원님|★★★★★
공복에 운동하니까 몸이 훨씬 가볍고 집중도 잘돼요
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168cm↓ 50~56kg 맞춤 근력 홈트|서진경 회원님|★★★★★
강사님도 살빠졌다는 맞춤근력홈트 ㅋㅋㅋ굿!!
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168cm↓ 50~56kg 맞춤 근력 홈트|김용임 회원님|★★★★★
그냥 기본 스쿼트가 없는것같아요~; 하체운동재밌고 엄청 힘들어요. 하고나면 허벅지 안쪽까지 운동된느낌이 들어요.
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공복 10분 타바타 다이어트|조현영 회원님|★★★★★
일어나서 영상켜고 운동하는데 15분? 긴가민가했는데 운동시간은 딱 13분! 어제 먹은 야식의 죄책감을 덜기위해 땀뻘뻘 흘리고나니 몸이 가볍~?!>0<
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공복 10분 타바타 다이어트|박순영 회원님|★★★★★
오늘도 공복타바타 13분으로 복근운동의 끝판왕으로 하루를 시작했습니다.
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168cm↓ 50~56kg 맞춤 근력 홈트|홍수연 회원님|★★★★★
감량홈트로 4~5키로정도 감량하면서 운동이 재밌어져서 근력홈트도 시작하게됐어요..!바디프로필 목표로 식단관리까지 하면서 맞춤 근력 홈트도 파이팅..!
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168cm↓ 57~66kg 맞춤 감량 홈트|송윤희 회원님|★★★★★
군것질만 좀 줄이고 일주일에 다섯번 주차별에 맞게 순차적으로 운동하는데 3주만에 3키로감량했어요^^ 고민하지말고 빨리 시작하세여~!!
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