실제 수강생들의
생생한 후기
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워터100 15분 코어 트레이닝|김영효 회원님|★★★★★
강의 너무재밌어요! 남편이랑 같이하고 있는데 남편이 너무너무 좋아해서 서로 괴로워하는걸 즐기면서 재밋게 하고있어요! 강사님 매력에 푹 빠져있다눈 ㅋㅋㅋㅋ 진짜 해본 홈트중에 젤 재밌는것같아요!❤️ ㅇ강의너무감사합니다 강사님 다른 강좌도 열어주시면 또 따라하고 싶을정도로요!
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45kg감량한 양수빈의 고도비만 홈트|박경은 회원님|★★★★★
같이 헉헉 거리면서 하는게 뭔가 되게 인간적이라 열심히 하게 되요ㅋ 컨셉이 좋아요ㅋㅋㅋㅋ지겹지 않아서 또 좋구요. 아직 초반이라 감량효과는 더 해봐야 확인되겠지만 일단은 건강해지는것 같아 기분이 좋아요. 재밌게 잘 따라하고 있습니다.^^*
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45kg감량한 양수빈의 고도비만 홈트|한사랑 회원님|★★★★★
3-4주 결과 : 106.9Kg->104.2kg 허리 7센치 감소. 총 6.9kg감량 성공했습니다. 111.1kg부터 시작했는데요 중간중간에 야식을 먹었던적이 있었고 마법때문에 3일정도 연달아 쉬기도했고 2주가 끝나고선 또 2-3일정도 쉬기도 하고 우여곡절이 많았던 한달이였습니다. 그래도 한달동안 정말 많이 힘들었지만 잠깐 멈춘적은 있어도 포기하진 않았습니다. 폭식을 한날에는 하루 단식을 하기도 했고 더 많은 운동을 하기도 했습니다. 시행착오를 많이 겪었지만 그만큼 앞으로 운동을 어떻게 해야할지 방향을 찾았습니다. 첫째 오전10시~오후6시까지만을 식사하고 나머지는 공복을 유지하고 있습니다. 둘째 자고 일어난다음에는 꼭 공복유산소 만보를 했습니다. 셋째 건강관련된 영양제를 꼭 챙겨먹어줬습니다. 지금은 두번째 달의 첫주를 시작한 상태고 이번달만큼은 이탈이나 쉬는거 없이 꼭 완벽하게 하려고 합니다. 혹시라도 중간에 포기할꺼같고 멈출꺼같은분들은 꼭 제글을 읽고 힘내셨으면 좋겠습니다. 노력은 배신하지 않는다는거 이번에 깨달았습니다. 다들 힘내세요 전 2주뒤에 다시 후기남기로 오겠습니다.
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여동구의 타우요가|자스민 회원님|★★★★★
저도 나름 운동 꽤 해서 알만큼 안다고 생각했는데 요가로 인체의 신비를 알아가는 기분이에요. 새로운 동작, 새로운 자극 너무 좋아요 ! 그리고 타우쌤 설명이 가끔 웃긴데 이런거 너무 좋아요 ㅠㅠ 시연해주는 쌤은 땀 맨날 땀 뻘뻘 흘리시고 ㅎㅎㅎㅎ강추합니다
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안기만박사 15주 체형개선 프로젝트|박지연 회원님|★★★★★
평소에 자세가 안좋아서 필라테스를 다녔는데. 코로나 때문에 못가니까목이 점점 아파오기 시작했어요. 저는 앉아서 일을 하는데 운동 조금안 안해도목이 땡기면서 심하면 두통까지와요..ㅜ 처음엔 유튜브 보면서 여러가지 운동 따라해 봤는데.사실 유튜브에 영상은 거기서 거기이고 맨날 찾아서 따라하기도 어려웠어요.그래서 찾아보다 알게된 안기만박사님 강의 보고 신뢰가서 신청하게 되었는데.필라테스 다닐 때 처럼 통증은 거이다 잡힌 상태입니다!강의가 확실히 체계적이고 지루하지 않고 설명을 디테일하게 해주셔서 너무 좋았어요.그리고 좀 비싼 감이 있긴 한데. 평생소장이라. 아플때 마다 틈틈히 할 수 도 있어서.너무 좋아요! 좋은 강의 감사합니다!
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45kg감량한 양수빈의 고도비만 홈트|라미진 회원님|★★★★★
영상에 나오시는 양수빈강사님 보면서 자극 팍팍 받고 열운하고 있습니다.너무 공감가고 그냥 신나요
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45kg감량한 양수빈의 고도비만 홈트|김성율 회원님|★★★★★
알람 맞춰놓고 무조건 따라하고 있어요근육통도 오고 힘들었지만 이건 일주일 정도 지나면 괜찮아지더라구요안하던 스트레칭도 하려니 너무 뻣뻣한 제게 너무 힘들지만 눈감고 3개월만 꾸준히 따라해볼려고 합니다
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45kg감량한 양수빈의 고도비만 홈트|박소담 회원님|★★★★★
오미크론이 뭔지...사람들을 너무 힘들게하네요자가격리하면서 운동할수 있어서 일단은 너무 좋네요아이들과 할것없이 집에서 보내기 힘들것 같아서 양수빈님 고도비만 홈트 시작하고아이들은 트램폴린 강의 신청해서 하고 있어요덕분에 건강까지 챙기게 되고 너무 재밌어요♥
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45kg감량한 양수빈의 고도비만 홈트|성나리 회원님|★★★★★
이놈에 코로나가 왜이렇게 길게가는지이러다가 다들 건강에 이상이 올것 같아요너무 슬픈현실이지만 어떻게든 제 몸에 초등학생 한명은 빼내고 싶어서 홈트로 열심히 운동하고 있고 아침은 간단하게 점심은 먹고싶은거 저녁은 그냥 우유한잔 먹고 있어요처음엔 너무 힘들고 스트레스를 많이 받았지만 지금은 몸이 너무 가벼워진 느낌이여서 정말 좋아요코로나가 종식되는 그날까지 화이팅
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45kg감량한 양수빈의 고도비만 홈트|최미란 회원님|★★★★★
운동을 꾸준히 하려고 여러가지 해봤는데 다 소용없었어요우연히 유튜브를 보다가 양수빈선생님 광고를 봤는데그냥 뭔지 모르게 이거다 이런 생각이 드는거에요그리고 진짜 리얼로 느껴져서 운동을 무작정 시작하게 됐습니다일단은 너무 재밌고 신나게 운동하고 있습니다
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