강사님이 운동 중간에
“평생 먹어 왔으면서 단기간에 살을 빼려고 한다?”
라는 말에 머리가 띵 했어요.
보조제, 한약, 단식 등 출산하고
찐 살 빼보려고 안해본게 없었는데
결국 정답은 내가 먹을 때 했던 노력만큼
꾸준히 해야 살이 빠지는 거였어요.

직접 강의를 통해 체형교정을 받아보니
“강의에 단단한 믿음과 확신이 생겼어요.”
타인으로부터 이뤄지는 개선은
의미 없고 일시적이며,
내가 제대로된 운동을 배우고 반복하는 것 만이
유일하게 근본적인 해결 방법이라는 것을 배웠어요.

바쁜 일상에 살은 점점 찌고 아픈곳은 하나둘씩 늘면서
“자존감은 낮고, 일상은 무기력한 삶을 살았어요”
길지않은 하루 20분씩 운동을 매일 하면서
조금씩 달라지는 모습에 희열감과 성취감 같은 걸 느끼면서,
주변에 긍정적인 에너지를 주는 활력넘치는
하루를 보내고있어요.