와!! 이거 아픈데 엄청 시원해요. 머리가 맑아지고 피가 도는 느낌 ㅋㅋㅋㅋㅋ 진짜 대박 엄마가 엄청 좋아하심

먼저 아기들 있는 집은 조심하셔야 해요. 돌기가 많이 뾰족해요.의자,쇼파 같은 쿠션이 있는 자리보다 맨 바닥이 좋았어요. 맨바닥에 깔고 스트레칭 해주면
효과가 더 좋은것 같아요.진짜 시원해요.무게 중심이 한쪽으로 쏠리거나 돌기에 닿는 면적이 좁을수록 자극이 쎄요.살이 적은 부위는 자극이 더 강하게 느껴져요.
발바닥,손바닥 외엔 맨살은 피하시는게 좋을것같아요. 그리고 몸의 면적이 넓게 닿을수있도록 해야해요. 돌기가 뾰족하고 아프다고 조금씩 올라가는것보다 과감히 올라가
체중을 천천히 실어주면 되요.라텐테 접었다 폈다 할때 손톱사이
조심하셔야해요. 금방 익숙해지고 요령이 생기더라구요.아파요. 근데 시원해요.그리고 따뜻해져요.
저는 올라가서 천천히 무릎 높게 드는 제자리 걷기를 했는데 땀이 삐질삐질 났어요. 아픈만큼 건강해지는 기분에 계속 하게되는 중독성이 있어요.

저는 하체부종과 등,허리 통증으로 체험 신청을 했어요.우선 돌기가 많이 뾰족해서 아플까봐 걱정했는데 체중으로 강도조절하니까 생각보다 괜찮았어요^^
스트레칭강의와 함께 접목시켜서 사용하니 효과가 더 배로 나타나는것 같아요.하체부종 강의 이용중인데, 라텐테 매트위에서 하니까 부종이 많이 좋아졌어요.하체부종 강의를 꾸준히 따라하고 있던중이라 타이밍이 효과를 많이 느낄때인지는 모르겠지만,스트레칭동작이나 마사지 동작을 따라 할때 동작만으로 근육의 이완이나 순환을 느끼지 못할때도 있잖아요?
이럴때 라텐테 매트를 사용하면
뾰족한 돌기에 근육 구석구석 자극을 줄수있어서 운동시간이 꽉 채워지는 느낌이에요. 효과가 훨씬 좋아지겠죠?
깔고 누워서 잠깐 낮잠 잤는데, 등이랑 허리 마사지 효과 때문인지 정말 개운했어요. 개인적으로 바닥에서 깔고 앉아있는건 엉덩이가 아파서 오래 못앉아 있겠더라구요,근데 누워있는건 느낌 너무 좋아요.라텐테 매트 활용으로 더 빨리 건강해지는 중이랍니다^^

하체부종이 심해서
라텐테 체험단
신청했어요. 저는 하체부종 강의로 관리 중이기도해요.6개월 이상 된것같아요.(많이 좋아졌답니다^-^)
지압매트가 그냥 밟기만 하는건줄 알았는데 지압매트 위에서 스트레칭 동작도 하고 생각보다 다양하게 쓰이더라구요. 우선은 매트에
앉아서 하체 스트레칭 동작을 몇개 해봤는데 근육 구석구석을 더 자극해줘서 너무 시원해요. 그냥 맨바닥 요가매트에서 하는것 보다 효과가 더 좋은것같은 느낌? 꼭 사용해보세요. 진짜 시원해요.하지만 돌기가 많이 뾰족하다보니 넓은 부위 아니고서는 접었다 폈다할때 손 조심하할것같아요.근데 몇번 만지다보니 금방 적응 되더라구요~!ㅋㅋㅋ 목,등,겨드랑이,배,허리,종아리,발바닥, 다 되요~! 정강이까지도요~! 근데
정강이는 너무 아프더라구요.눈물이 찔끔ㅜㅜㅋ하지만 몸으로 충분히 컨트롤하면서 강도 조절 할수있어서 좋았어요.
불면증에도 좋다고 해서 깔고 자요~!시원하게 눌러주고 체온을 올려줘서 그런지 아직까진 잘 자고 있어요. 적응되서 효과 없어질까봐 걱정되지만ㅡㅜ 만족하면서 사용중이랍니다~!^b^

매트 받아서 차에서랑 회사에서 먼저 사용하고 집으로 가져왔어요. 우선 운전할때랑 사무실 의자에 앉아있을땐 솔직히 막 시원한 느낌은 못받았어요. 사용 방법을 잘 모르고 택배 뜯자마자 들고 나가서^.^ㅎ그래서 다시 집으로~! 집에서 부위별로 마사지 따라해보니, 저는! 집에서 사용하는게 좋은것 같더라구요. 의자에 깔고 앉고 기대는것보다 바닥이나 침대에 깔고 누우면 진짜 효과 대박. 간지러운곳 콕콕 집어 긁어주는 기분이랄까. 진짜 시원하고 혈액순횐되는게 느껴지는 기분이예요ㅋㅋ 저는 다리가 잘 붓고 손발이 많이 차서 체험단 신청했는데요~!라텐테 하는 동안은 시원~했다가 마사지 끝나고 나면 열이 확 나요! 깔고 자기만해도 좋고
처음엔 뾰족해서 무서웠는데 지금은 없으면 허전하네요ㅋㅋ