살쪄서 자신감도 떨어지고 사람들 만나는것도 줄어들고제 자신의 변화가 필요한것 같아서 운동을 시작했어요양수빈님 영상보면서 정말 용기 얻었고 그 덕분에 제 자신에게 부끄럽지 않게 열심히 운동하고 있어요일주일에 한번씩 사진 찍어서 바디체크하고 있는데 조금씩 변화가 있어서 너무 좋아요끝까지 최선을 다해서 양수빈님처럼 건강한 몸 만들고 싶네요
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살짝 척추가 휘어있어 어깨 높낮이가 다르고 골반이 틀어진 상태라 오른쪽 어깨에 만성통증이 있습니다. 한의원에 치료받으러 갔다가 운동을 권유받았지만 너무 기운이 없어서 어딜 다닐 엄두가 안 나서 미루다 지인 추천으로 홈트에 처음 도전하게 됐는데요. 15주짜리 추천 커리큘럼 순서대로 5일째 했는데 1~4일째까진 별로 힘이 들지 않아서 괜히 끊은건가 이래서 과연 교정이 될까 의심했는데 오늘 5강은 으어 시원해~~~!! 소리가 입밖으로 절로 나오고 힘들더라고요. 저질체력도 무리없이 따라할 수 있게 구성돼있고 박사님 목소리가 깜짝 놀랄만큼 좋습니다. 귀가 예민한데 귀에 전혀 거슬리지 않고 평온해서 근육도 같이 이완되는 기분이에요. 당분간은 1강씩 수강하되 체력좀 생기면 하루에 2강씩 듣고싶네요. 오프라인 수업 이랑 비교하면 수업장소 오가며 힘빠지는것도 큰데 하루 3강씩 들어도 좋을것 같습니다! 이번에 운동 잘 끊은것 같아요 끝까지 완강 충분히 해낼듯 합니다~
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다리찢기 너무 하고 싶어서 영상 엄청 많이 봤는데 이게 진짜 제대로네요. 즉각적인 효과에 통증은 덜 해요. 진짜 전문가ㅠㅠ 평생 뻣뻣하게 살 줄 알았는데 강사님 진짜 감사합니다......
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완전 잼써요ㅋㅋㅋ강사님 졸귘ㅋㅋㅋ재밌게 살 뺄 수 있을것 같아용ㅋㅋㅋㅋ
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헬스장에서 태보 수업 들으려다가 없어져서 아쉬웠는데...이렇게 온라인 강의가 생기니까 좋네요.
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헬스장에서 태보 수업 들으려다가 없어져서 아쉬웠는데...이렇게 온라인 강의가 생기니까 좋네요.
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리뷰이벤트 참여해요~ 아침마다 붓기가 엄청 심해서ㅠ 살쪘냐고 할정도로 심해요ㅠ 디톡스 효과 있다고 해서 삽니다. 폼롤러로 붓기 다 빼고 싶네요ㅠ
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폼롤러 디톡스라는 말에 끌려서 샀어용ㅎㅎ효과 있었으면 좋겠네용ㅎㅎ기대기대
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발레학원은 먼가 쫌 부담스러웠는데ㅠ 집에서 발레를 배울 수 있어서ㅠㅠ바로 결제! 그리고 요즘 핫한 발레핏 강의를 들을 수 있어서 좋아요~
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