필라테스도 배워볼수있고 마음만 먹으면 언제든지 할수있어서 좋아요

땀 쭉 흘리고 나니까 머리까지 맑아져요~ 강사님들 너무 예뻐요~

코어트레이닝x필라테스 한강씩 따라하고나면 다음날 살빠진기분 ㅋㅋㅋ너무 뿌듯해요.

제가 해본 홈트중에 운동강도 최고입니다. 강사님도 최고에요! 감사합니다.

운동은 되는데 매트가 너무 딱딱해서 무릎나가겠어요... 위에 푹신한 요가매트깔아야될듯... 그리고 운동 어플에 TV로 보는기능없어서 너무 불편함 ㅠ

저녁만되면 몸이 붓고 무거워져서 겸사겸사 시작했는데, 피로가 풀리는듯 잠도 잘자고 아침에도 몸이 가벼운 느낌이 들어요. 체형개선까지 된다니 너무 만족스럽네요^^

체중 많이 나가는 지금의 나는 적당. 살 빠질때쯤 2탄 나오면 좋겠음.

운동하고 후유증이 몇일갔어요; 내몸이 이렇게나 무겁다는걸 새삼 다시 느꼈네요ㅠㅠ

좋은 운동 감사합니다

출산전에도 운동에 관심 없었는데 ㅋㅋ 육아맘 운동에 관심을 갖게 될줄이야~~~육아는 체력!!!

활동량이 너무 적어서 집에서라도 운동을 해야겠다 생각하고 시작했는데, 날씨 풀리면서 옷차림이 얇아지니까 주변에서 살빠지고 몸이 탄탄해졌다고 알아봐주더라구요^^기분 좋아서 후기남겨요~등살이랑 팔살이 많이 빠지고 탄탄해져서 너무 좋아요~몸에 딱 달라붙는 나시티입는게 목표가 됐어요!!감사합니다~!

좀더일찍 알았더라면 좋았을텐데 5개월이 되고 알게되서 지금부터라도 건강하게 태교하고 아이와 교감할수있어서 만족해요~감사합니다~

몸을 제대로 써서그런지 이거 생각보다 힘드네요~^^* 좋아요~!

기본기부터 잘 알려주셔서 좋아요!

다이어트도 해야하지만 몸치 탈출을 위해 시작했는데 박치몸치는 뭘해도 어렵네요 ㅋㅋㅋ

67키로 이상에 체형개선도 필요해서 시작합니다!!

수빈님 유튜브보고 알게됐는데 좋은정보강의도 많네요.수빈님강의랑 안기만박사님강의 플렉스해버림ㅋㅋㅋ

볼 촉감도 너무 좋고 깔고 앉으면 터질까봐 무섭지만ㅋ필라테스 운동 좋아요^^!

40평생 운동이랑 담쌓고 살다가 건강상의 문제로 운동의 절실함을 느껴서 시작하게 됐는데 걱정과 달리 재미를 느끼고 있습니다...

운동경험 전혀없음. 따라하기쉽고 힘듦.

주말동안 틈틈이 했더니 몸이 건강해진 느낌

강의 너무재밌어요! 남편이랑 같이하고 있는데 남편이 너무너무 좋아해서 서로 괴로워하는걸 즐기면서 재밋게 하고있어요! 강사님 매력에 푹 빠져있다눈 ㅋㅋㅋㅋ 진짜 해본 홈트중에 젤 재밌는것같아요!❤️ ㅇ강의너무감사합니다 강사님 다른 강좌도 열어주시면 또 따라하고 싶을정도로요!

지루해서 오래 못들으면 어쩌나 걱정했는데, 진지하지만 재미있는 그런 강의네요.평생소장이라 더욱 만족합니다. 체형개선 운동하고 나면 몸이 바르게 펴지는것같고 통증이나 찌뿌둥함이 사라져요. 

공이 있어서 몸에 힘도 잘들어가고 운동 제대로 하는것같아요~!~!

생각보다 힘들어요.물양을 줄이고 줄이고 ㅋㅋㅋ제가 이정도로 약했나.. 싶네요ㅎㅎ;

쉽게 잘 알려주셔서 집중도 잘되서 너무 조아여

셀프마사지라 힘들진않을까 고민했는데^^ㅎ힘들지않게 편하게 할수있어서 좋아요

말랑말랑한 볼이랑 운동하니까 재미이써여~^^

한달뒤에 병원가는데 그때까지 열심히 해보겠습니다.좋은 결과가 있길...

67kg이상에서 시작해서 1개월에 3키로씩 3개월..9키로정도 감량했는데 처음엔 엄청 힘들었는데 확실히 살이 좀 빠지니까 덜 힘든것같아요..힘든 운동도 있으면 좋겠다 느껴요..더강한 또는 유지할수있는 업그레이드강의 나왔으면 좋겠습니다.