모바일PT 책 소개-내가 원하는 시간과 장소에서 저렴하게 운동할 수 있는 모바일PT, 1:1모바일 퍼스널 트레이닝

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BEFORE & AFTER

제목 오프라인 pt로도 못뺀 체중을 모바일pt로 빼신 회원님
글쓴이 건강한친구들
모바일피티 8주차 진행 중인 회원님!

급격한 체중증가로 인한 허리통증으로
오프라인 pt를 받았던 경력이 있으신 분입니다!

오프라인pt 트레이너님께서
운동을 잘 알려주시긴 하셨지만

매장 업무로 인한 불규칙적인 식사 시간과
외식으로 인해 식단을 어떻게 해야 할지 몰라
운동으로 일정 몸무게 도달 후
목표 체중에는 도달 하지 못하였다고 합니다.

모바일피티 진행 후 적절한 식단관리와 외식시
식사 선택, 하루 전체 영양구성과 칼로리 관리등을
실시간 상담을 통해 코칭을 받고
현재 8kg 감량 성공!

현재도 계속 진행중이며
지금은 요요방지를 위해서 현재 체중에
몸을 적응 시키고 있습니다!

모바일피티로 허리통증을 완화 하고
건강한고 원하는 몸매로 자신있는 삶을 꾸려가고 있는 회원님!

앞으로도 지금처럼 꾸준히 화이팅 입니다!

HEALTHY FRIENDS

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