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제목 80일후기
글쓴이 김태현

비포에프터후기: 기본적으로 체력이 훨씬향상된걸 많이 느끼고있다. 예전엔 조금만 뛰거나 좀 바쁘게지내면 머리가 아프고 골골거렸었는데...ㅎㅎ 확실히 좋아진것 같다. 그리고 근육이 정말 없은 편이었는데 팔다리와 특히 허벅지가 많이 단단해졌다!!^^ 
모바일피티의 장점: 꾸준히 혼자 할수만있다면 장점은 정말정말 많은것 같다! 우선 날씨에 구애받지않고 시간에 상관없이 언제 어디서나 마음만먹으면 1분만에 준비해서 할수있다는 점이 좋다. 이렇게 접근성이 좋으니 이런저런 핑계로 빠지는 일이 적어지는 것 같다!^^

모바일피티로인해 변화된 긍정적인 변화: 원래 운동은 숨쉬기운동밖에 안하던 나였는데..ㅎㅎ 이렇게 꾸준하게 정기적으로 습관적으로 하게되었다! 간단하지만 확실하게 운동습관이 잡혔다는게 나에게 가장 큰 도움이 된 것 같다. 그리고 뭘 먹을때 건강과 칼로리를 고려하면서 먹게되는 작은 습관도 생겼다!
 
앞으로의 계획과 목표: 남은 영상기간동안 꾸준히 보고 주말에는 종종 수영을 가면서 어렵게 잡은 운동습관을 잘 유지해나가야겠다.

80일 미션을 달성한 느낀점:  80일씩 두번이나한다고 굉장히 힘들었는데 동시에 그만큼 꾸준히 계속 운동할수있게 한 원동력이었던것 같다. 그래도 이렇게 다 해내고보니 굉장히 뿌듯하고 저질체력에서 이제는 어느정도 운동을 할줄아는? 초보의 단계라도 간것 같아서 기쁘다!! 몸이 꽤 단단해져서 지금상태를 잘 유지하고 나아가 더더욱 나아지고싶다☆

모바일피티고민하는 사람에게 해주고싶은말! : 일단 시작해보라고 말하고싶다 ㅎㅎ 일기쓰는게 은근 강제력이 생겨서 일단 시작하면 적어도 80일은 꾸준히 운동하게되니 그것만으로도 좋은 시작인것 같으니 말이다!파이팅파이팅



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