모바일PT 책 소개-내가 원하는 시간과 장소에서 저렴하게 운동할 수 있는 모바일PT, 1:1모바일 퍼스널 트레이닝

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제목 다이어트 정체기 모바일PT로 극복 했어요~ㅎ
글쓴이 송아영


평소 다이어트에 관심이 많았고 열심히 운동하고 식단했는데 초반 한달만 변화가 생기고 


그 이후에는 변화가 없어 스트레스를 받았고 있었어요..ㅜ


인터넷 검색을 통해 모바일PT를 알게되었고


평소 고민이고 변화가 없던 뱃살을 없애기 위해 다이어트에 효과적이라는


11분 운동을 신청하게 되었어요~



유독 아래 뱃살이 잘 안빠져서.ㅜ 선생님이 주시는 미션과 뱃살 위주의 맞춤 영상을 보고


열심히 운동했습니다.ㅜ


프로그램을 시작하시면서 4주만에


아래 뱃살이 좀 들어 간 것 같죠?ㅎ


이제 유지하려고 매일 한번씩은 운동 하고 있습니다!ㅎ


약간에.. 운동강박증이 생긴 것 같기도 하구요..ㅎ


그래도 변화는 몸 보면 기분이 너무 좋습니다~ㅎ


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