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제목 출산 후 운동으로 강추!!
글쓴이 전민희

안녕하세요

출산 후 늘어난 뱃살로 이것 저것 운동을 찾고 있었는데

아이 때문에 따로 시간을 내서 운동을 할 수 없었어요..

 

그래서 홈트레이닝을 하자!


라는 마음으로 인터넷 보고 운동영상을 따라 하다 

무릎 통증까지 오게 되었습니다.


그러다 후배 추천으로 모바일pt 를 알게 되고


블로그랑 유투브를 뒤져 보니 괜찮은 것 같아 

바로 진행하기로 마음 먹었습니다.



지금은 하고 있는지 40일 정도 인데 53kh에서 48kg으로 5kg! 


감량 했습니다!


사람의 욕심의 끝이 없나봐요.



사실 목표 체중까지 감량을 했는데

지금은 체중감량 보단 탄탄한 뱃살과 흔들림 없는 팔뚝살을 갖고 싶어서

열심히 모바일피티 중입니다.

 

운동하는 습관 만들어 준 건강한친구들 정말 감사드립니다!


HEALTHY FRIENDS

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